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11-謝維軍（599-貝裏奇）。
網友們誇她勵誌、自律，但是曾經也因為她身材走樣對她瘋狂嘲諷。兩年前，豆瓣網友唄苦的媽媽因為更年期抑鬱自殺，媽媽走後，她公開了媽媽的淘寶記錄。
我原本100斤，臨產時156斤，生完140斤，娃兩歲了我100斤，我經曆了無人搭把手的辛酸和辛苦，寧願不以這種方式瘦。生完孩子後，她的體重一度漲到了190斤，有加上是高齡產婦導致腹直肌嚴重分離，很長時間五髒六腑都沒有完全歸位。等真正生了孩子之後她才明白，生出孩子之後，接下來還會生出她的房子、她的臥室、枕頭……她冰箱裏變壞的食物，有好幾個月。
沒錯，這是一場聲勢浩大的審美霸淩。姐以前也很瀟灑後來當了媽這些視頻下麵，有網友善意提問，媽媽們是不是因為孕期胃口太好才長這麽胖。
第二次公演恰逢她的生日，姐姐們為她準備了蛋糕慶祝。
這麽多年來，買得最多的就是手撕麵包，因為丈夫胃不好，值夜班的時候隻有吃這個才不會難受。除了參考這些症狀外，青壯年的小夥伴還可以根據飲食簡單估算下我們每天的鈣攝入量。
大家可以根據自己的實際情況看看有沒有中招的。年紀輕輕有補鈣的必要嗎？千萬不要小看缺鈣對我們身體的影響。
少量多次服用，更容易吸收。所以，補鈣最好的辦法是平衡飲食，多喝牛奶、多吃豆製品，多曬太陽。
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